Emagrecimento
Programa focado em queima de gordura com treinos metabólicos, HIIT e cardio inteligente.
- Treinos HIIT e metabólicos
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- Acompanhamento nutricional básico
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Eu sou o Coach Thiago Silva, personal trainer especializado em emagrecimento, hipertrofia e condicionamento físico. Treinos personalizados presenciais em SP e consultoria online para todo Brasil.
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Alunos Transformados
8
Anos de Experiência
5⭐
Avaliação dos Alunos
Do emagrecimento ao ganho de massa muscular, um plano feito para você.
Programa focado em queima de gordura com treinos metabólicos, HIIT e cardio inteligente.
Ganho de massa muscular com treinos periodizados, progressão de carga e técnica avançada.
Treinos personalizados com acompanhamento remoto via WhatsApp para todo Brasil.
Análise de composição corporal, histórico de lesões, objetivos e rotina alimentar.
Treino periodizado e individualizado para seu nível, objetivo e disponibilidade.
Correção de execução, progressão de carga e ajustes conforme sua evolução.
"Em 3 meses perdi 12kg com o Coach Thiago! Os treinos são intensos mas ele respeita meu limite. A consultoria online me deu flexibilidade e os resultados vieram rápido!"
Marina C.
Emagrecimento - 12kg em 3 meses
"Sempre treinei sozinho e não evoluía. Com o Coach ganhei 8kg de massa magra em 6 meses. Ele corrigiu minha postura e aprendi a treinar de verdade!"
Ricardo M.
Hipertrofia - +8kg massa magra
"Contratei o personal para treinar em casa e foi a melhor decisão. Ele traz os equipamentos e os treinos são tão bons quanto na academia. Recomendo demais!"
Patrícia L.
Personal em domicílio
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